آبشار هفت چشمه یکی از جاذبه های دیدنی استان البرز در کیلومتر 17 جاده چالوس، در نزدیکی روستای ارنگه و بالادست رودخانه ارنگه قرار دارد. این آبشار یکی از آبشار های مرتفع ایران به حساب می آید. البرز منطقه شگفت انگیزی می باشد که از قدیم با ییلاق های خوش و آب هوای خود زبانزد خاص و عام بوده است.
آبشار هفت چشمه متشکل از چند آبشار کوتاه و بلند می باشد، در بالای آبشار یک رود پرآب قرار دارد. آبشار در دل یک دره و میان صخره ها قرار گرفته است. علت نامگذاری این آبشار به هفت چشمه آن است که این آبشار متشکل از هفت چشمه کوچک و چندین آبشار می باشد که در کنار هم قرار گرفته اند. درخت بید غالب بر درختان منطقه بوده همین طور بوته ها و درختچه های بسیاری در حاشیه رودخانه جلوه گر هستند. در حرکت به سمت آبشار چشمه های زیادی وجود دارند. آبشار هفت چشمه اولین آبشار و بعد از آن دره تنگ می شود و حالت صخره ای پیدا میکند. با ادامه مسیر در نهایت به آبشار وحشی و بسیار دیدنی آدران خواهید رسید، این آبشار انتهایی ترین آبشار و دارای ارتفاعی حدود نود متر می باشد.
به دلیل خنکای دما تابستان بهترین زمان سفر به این منطقه است، همچنین برای رسیدن به هفت چشمه باید از مسیر کوهستانی و سختی عبور نمایید. از این رو سفر به آبشار در دیگر فصل های سال به دلیل بارندگی و لغزندگی مسیر سخت می باشد. همچنین برای پیاده روی در این منطقه شما نیاز به یک کفش استاندارد و راحت دارید. شاید بتوان دلیل محبوبیت این آبشار را در بین گردشگران نزدیکی آن به تهران و کرج دانست.